Stručna psihološka pomoć u procesu žalovanja
Svatko od nas naravno prolazi proces žalovanja na svoj individualan način, no taj nužni proces nakon gubitka voljene osobe može se uz stručnu pomoć, u sigurnom okruženju ispunjenim povjerenjem i razumijevanjem, bitno olakšati.
Proces žalovanja nema nekakav ograničen rok, ali zato ima faze kroz koje se prolazi i koje su potpuno normalne. Stručnjaci se slažu kako postoji pet faza: negiranje, ljutnja, pregovaranje, depresija i prihvaćanje. Prva faza je obično najkraća, dok se ljutnja i depresija vrlo često izmjenjuju više puta dok se ne dođe do prihvaćanja. Prihvaćanje ne znači kako je naša ljubav ili žaljenje za voljenom osobom umanjena, nego je to znak kako smo žaljenje zbog toga što te osobe više nema u našem životu zamijenili zahvalnošću za to da je ta osoba bila dio našega života. Trauma gubitka nekoga nama bliskog vremenom ne postaje manja, nego mi rastemo i sazrijevamo te se lakše i na zdraviji način nosimo sa njom.
Za psihološku pomoć možete se obratiti našem psihoterapeutu Igoru Grahovcu-Fedešinu, na broj 0955979901, mail: terapijskiput@gmail.com i više informacija saznati na Facebook stranici Terapijski put, ili Instagram terapijski_put